千葉温泉の「気持ちよさ」の秘密

千葉の温泉の多くは、太平洋沿いや山間部、渓流沿いなど大自然の中にあり、癒しの効果抜群。温泉には疲労を回復するための「休養」、健康を維持する「保養」、病気を治療するための「療養」などの目的があり、これを温泉の「三養」と呼んでいます。

特に都心からのアクセスがよい千葉は、気軽に日ごろの疲れを癒す「休養」に最適です。
ゴルフ場など、周辺のレジャー施設の充実はもちろんのこと、地産品を使ったグルメを楽しむことは温泉旅行の醍醐味のひとつでもあります。

温泉の効果には、温泉の温もりによる「温熱効果」をはじめ、「浮力による効果」、心肺機能が活発化する「静水圧による効果」、温泉中の化学成分による効果、「温泉に行く」という非日常の楽しさがもたらす「転地効果」があります。

環境省が定めている温泉の適応症は、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、冷え症、疲労回復、健康増進などがあり、健康増進には欠かせません。

さらに、温泉に浸かるとリラクゼーション時の脳波である「α波」が発生します。
このα波は、好きなことに夢中になったり、リラックスしているときに現れるもの。最近の研究によると、温泉入浴中の「気持ちよさ」は、脳内にある幸福感を抱かせるセロトニンという物質が分泌されるためだそうです。神経伝達物質セロトンニンは、心を安定させる効果を持っており、入浴中に気持ちいい状態を作りだしてくれます。

新鮮な海の幸や地産の高級食材を使った料理に舌鼓をうち、温泉でほっこり、まったり。千葉の温泉は、明日への活力を養ってくれます。